Nous allons faire cours le 23 décembre pour célébrer le Solstice d'hiver!!
Au lendemain de celui ci, les jours commencent à se rallonger. Même si nous rentrons dans l'hiver, la lumière vient à nous pour nous amener vers le printemps...!!
Venez pratiquer un yoga doux et dynamique, puissant et à l'écoute de votre rythme intérieur. Respirer, bouger, s'ouvrir à sa propre présence... se sentir vivant de la tête aux pieds. Et repartir en pleine forme pour les fêtes de fin d'année!
RDV mercredi 23 décembre à 10h au Shala Montreuil!
COURS DE YOGA
dimanche 20 décembre 2015
dimanche 8 novembre 2015
Cours spécial 11 novembre
Venez vous ressourcer mercredi 11 novembre au Shala de 10h à 11h30 pour un cours tous niveaux. participation 15 euros
Au RDV: portures automnales d'enracinement, respiration active, relaxation profonde...
Au RDV: portures automnales d'enracinement, respiration active, relaxation profonde...
jeudi 10 septembre 2015
VINYASA YOGA
Le Vinyasa Yoga, connu aussi comme "Hatha Flow" est une forme populaire de Hatha Yoga traditionnel en perpétuelle évolution intégrant respiration et mouvement pour un effet transformateur et équilibrant. Les cours se concentrent sur la conscience corps-esprit et l'alignement, générant force et souplesse tout en connectant votre pratique à votre vie quotidienne. Explorez cet enchainement de postures, dynamique et créatif, connecté par votre respiration.
YOGA PRENATAL
Le yoga pré-natal est un yoga qui répond aux besoins spécifiques de la femme enceinte. Postures et respirations sont proposés afin d’accompagner la future maman dans les différentes étapes de la grossesse. Le yoga pré-natal lui permet ainsi de se détendre, se connecter avec le bébé, être à l’écoute de son propre corps et se préparer à l’accouchement dans la sérénité et la joie.
mardi 8 septembre 2015
mercredi 5 août 2015
Cours de Yoga
Vinyasa initition les mercredi de 10h à 11h30
Prénatal les vendredi 10h15 à 11h45
Dans une belle et nouvelle salle à deux pas de la Mairie de Montreuil(Me contacter pour plus de renseignements)
Tarif découverte (cours d'essaie): 12€
Cours à l’unité : 20€ / 18€ (chômeur / étudiant)
Carte 10 cours : 165€ / 150€ (chômeur / étudiant) – valable 3 mois
Carte 5 cours : 85€ / 75€ (chômeur / étudiant) – valable 2 mois
Adhésion Annuelle à l’association (obligatoire pour les cartes) : 10€
Association Movimento, loi 1901
Renseignements:
Mariana Roth
06 65 25 46 19
marianaroth@hotmail.com
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