VINYASA YOGA
Le Vinyasa Yoga, connu aussi comme "Hatha Flow" est une forme populaire de Hatha Yoga traditionnel en perpétuelle évolution intégrant respiration et mouvement pour un effet transformateur et équilibrant. Les cours se concentrent sur la conscience corps-esprit et l'alignement, générant force et souplesse tout en connectant votre pratique à votre vie quotidienne. Explorez cet enchainement de postures, dynamique et créatif, connecté par votre respiration.
YOGA PRENATAL
Le yoga pré-natal est un yoga qui répond aux besoins spécifiques de la femme enceinte. Postures et respirations sont proposés afin d’accompagner la future maman dans les différentes étapes de la grossesse. Le yoga pré-natal lui permet ainsi de se détendre, se connecter avec le bébé, être à l’écoute de son propre corps et se préparer à l’accouchement dans la sérénité et la joie.
