Tous les vendredis de 10h à 11h30 RDV au Shala Montreuil pour des séances de Yoga Prénatal.
Le yoga pré-natal est un yoga qui répond aux besoins spécifiques de la femme enceinte. Postures, respirations et relaxation sont proposés afin d’accompagner la future maman dans les différentes étapes de la grossesse. Le yoga pré-natal lui permet ainsi de se détendre, se connecter avec le bébé, être à l’écoute de son propre corps et se préparer à l’accouchement dans la sérénité et la joie.
Inscriptions ouvertes toute l'année
Apporter des vêtements souples
Le matériel nécessaire est sur place: tapis, couvertures, coussins
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