21 mars de 15h30 à 17h30. Anandakala Yoga
Le mois de mars pourrait être notre mois féminin. Déjà, on commence par le 8 mars: Journée Internationale de la Femme. Puis, le 21 mars, arrive en fin le printemps: la saison de la fertilité, du réveil des forces féminines dans la nature et en nous.
En ce mois de mars, alors, nous sommes appelées à sentir, penser, réveiller et activer notre féminité. Après les sombres mois d’hiver, la lumière éveil notre force vital et nous renaîtrons à une femme plus vive, créatrice et aimante.
L’atelier de Yoga de la Femme du 21 mars nous permettra de créer l’espace-temps propice à cette connection à soi, à cette reflexion et inspiration pour que la femme que nous sommes ou que nous voulons être s’éveil.
Toujours dans la douceur des pratiques mixtes de Yoga: Yin, Hata, Kundalini, Hormon Yoga. Toujours dans l’écoute de soi pour pouvoir se poser, respirer dans le bassin, nourrir son énergie feminine, arroser ce qui est desseché par l’hiver et le stress, relâcher les tensions et activer les hormones pour le bien-être et l’équilibre de la femme que nous sommes.
Pour les femmes de toute âge, origine ou forme. Une pratique douce et adapté à toutes. Dans la douceur et la tendresse, la créativité et l’écoute, la sensualité et l’amour.
Le Yoga de la Femme s’adresse :
• à celles qui désirent développer leur féminité et leur sexualité
• à celles qui recherchent un équilibre émotionnel
• à celles qui voudraient profiter d’un état de bien-être général
• à celles qui sont hyperactives
• à celles qui, à cause de leur travail intellectuel, n’arrivent pas à décrocher
• à celles qui, à n’importe quel âge, présentent un taux d’hormones trop bas (crampes menstruelles, sautes d’humeur, déprime, problème de beauté de la peau, ….)
• à celles qui traversent la ménopause
• à celles ayant des problèmes d’infertilité.
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