Bonne rentrée à tous!

Les cours de yoga à Montreuil continuent cette année aux mêmes horaires et au même endroit.

 

Dans la belle salle Shala Montreuil nous nous retrouvons les mercredi 10h pour pratiquer un Yoga Flow Vinyasa tous niveaux. Respirer, être inspiré, bouger, sentir son corps, calmer le mental et ouvrir son coeur...

Les vendredis 10h c'est le moment reservé aux futures mamans: accompagnement à la grossesse à travers le Yoga. 

Puis vendredi aussi mais à 11h45 l'espace est dédié aux mamans et leurs bébés: pratique douce, massage bébé et relaxation partagée.

Namaste

Mariana ✾